赣州长了痘痘后我们需要注意什么呢?

　　长了痘痘后我们需要注意什么呢?青春痘,相信每个人都不会对它感到陌生.你是否为满脸的痘痘感到着急,你是否在担心这些痘痘会影响自己的容貌.出现这些担心都是很正常的,特别是对于年轻的少男少女们.那么长了痘痘后我们需要注意什么呢?

　　不要熬夜:注意睡眠充足,生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥.每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸..严重的情况,请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部.

        此外应减少皮肤刺激,不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部,或过度按摩皮肤,以避免恶化.有一些黑头粉刺及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完下清理.

        尽量少吃下列食品:油炸食物、肥肉、动物的皮;太甜的食物:如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等;热量高的食物:如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪;辛辣食物.

        使用化妆品时请注意下面原则:在病灶处擦上外用药,和要抹上化妆品的时间’隔20~30分钟.因为你已接受足够的治疗,所以没有需要再买含药性的化妆品,因它不会提供额外的效果.推荐阅读：赣州要怎么预防痘痘的出现？

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